Pilates & nutrition
Heure et lieu
07 nov. 2026, 10:00 – 12:00
150 Grande Rue, 150 Grande Rue, 27310 Bourg-Achard, France
À propos de l'événement
Pilates & Nutrition — Manger mieux pour mieux digérer, gagner en vitalité sans prise de tête
Un atelier complet pour reconnecter votre corps et votre assiette, en deux temps forts animés par deux expertes complémentaires.
1ère partie : Pilates
Renforcement, respiration et ancrage corporel pour préparer le corps à mieux recevoir et digérer ce qu'on lui offre. Une pratique accessible à tous, pour se reconnecter à ses sensations.
2ème partie : Nutrition, animée par Sandrine, experte en nutrition et conseil santé
Un atelier vivant et concret pour reprendre le contrôle de son alimentation, avec des solutions simples et applicables dès le retour à la maison.
Billets
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