A travers cet atelier, je vous invite à venir essayer une nouvelle forme d'énergie yogique pour aller stimuler et renforcer votre corps, vos méridiens, vos sens, vos chakras relié à la saison Hiver. Je vous propose de découvrir la kundalini Yoga.

Au cours de cette invitation, nous pratiquerons des "kriya" pour renforcer les reins (mis à rude épreuve pendant cette période de froid) suivi d'un mudra ainsi que d'une méditation "chantée", et adapté à cette énergie hivernale.

2 recettes ayurvédiques seront transmises également pour nourrir votre corps et votre âme.

Attendez vous à prendre soin de votre énergie vitale et de ressortir de cet atelier avec une énergie de folie !!

Séance adaptée à toutes personnes (sauf femmes enceintes).