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Gestion des émotions
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Heure et lieu
09 déc. 2023, 14:30 – 16:30
Bourg-Achard, 150 Grande Rue, 27310 Bourg-Achard, France
Invités
À propos de l'événement
La joie, la colère, la tristesse, la peur, le dégoût...
Une émotion est une expérience pscychophysiologique complexe et intense pour toute âme. Une émotion surgit à cause d'une stimulation extérieure ou d'une influence intérieure.
Une émotion tout comme un sentiment cause des sensations dans l'ensemble de notre corps.
Au cours de cet atelier, nous apprendrons à comprendre et à repérer une émotion, à l'accueillir dans notre esprit et dans notre corps.
Au programme :
- yoga émotionnelle
- respiration émotionnelle
- exercice d'accueil et de libération
____ Accessible à tous niveaux _____
Billets
Gestion des émotions
30,00 €
Vente expirée
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