Méditez ? Cela vous semble impossible, long, difficile, ennuyeux ? 

Vous avez du mal à vous motiver pour méditer en solo chez vous ? Ou vous ne savez pas comment vous y prendre tout simplement ? 

Je vous propose de nous réunir tous ensemble pour apprendre à méditer avec simplicité. 

L'idée est de commencer pas à pas, pour ne pas se dégouter de l'outil "méditation". 

La méditation est un outil comme un autre pour retrouver et entretenir son équilibre physique et émotionnel quelque soit les circonstances. La méditation permet de prendre de la hauteur, du recul sur chaque expérience de vie pour faciliter la légèreté dans notre coeur. Grâce à la méditation, nous venons acceuillir avec transparence toutes nos émotions pour laisser parler notre âme, tout en régénérant notre énergie vitale.

Accessible à tout le monde !