Je t'invite au cours de cet atelier à travailler sur tes 7 principaux chakras (centres énergétiques).

Nous pratiquerons une séance de Hatha Yoga spécial chakras, où nous réaliserons plusieurs postures par chakras pour les activer et les harmoniser. 

En ajout à ces postures, nous dynamiserons chaque centre énergétique par le son (bija mantra) ainsi qu'un activateur sensoriel par le biais d'huile essentielle ciblé.