Se retrouver au plein coeur de la Nature pour se connecter aux énergies qui nous entourent, augmenter notre ancrage et lâcher prise en toute confiance.

Nous pratiquerons ici 1h de marche de pleine conscience avec exercices de respiration suivi d'une séance d'1h30 de Hatha Yoga au plein de coeur de la forêt.