ATELIER : YOGA PARENTS ENFANTS

Profitez de cet atelier pour créer un lien avec votre enfant, nourrir votre relation grâce à un moment fun !

À travers un jeu de postures à deux, nous réaliserons une séance de yoga, accessible à tous niveaux : 

- nous travaillerons en conscience sur la présence de l'un et de l'autre ;

- nous pratiquerons des exercices de respiration en binôme pour se connecter à l'énergie de notre partenaire ;

- nous réaliserons des étirements dans la joie et la douceur ; 

- et, enfin, nous nourrirons une relation de confiance. 

C'est le moment idéal pour partager à coeur ouvert nos émotions, prendre de se chouchouter, se recentrer sur l'énergie de notre enfant, et tout simplement faire du sport en se régalant !